Nocna owsianka z chia – śniadanie, które przygotujesz wieczorem i pokochasz rano

Ouadie Rhabbouron

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

  • Płatki owsiane i nasiona chia przesypać do miseczki.
  • Wlać mleko lub napój roślinny. Dodać miód. Wymieszać i wstawić na noc do lodówki.
  • Rano wyjąć i przełożyć do dwóch miseczek. Nocną owsiankę można podgrzać w rondelku lub kuchence mikrofalowej.
  • Wierzch udekorować plasterkami banana i posiekanymi orzechami lub migdałami.
  • Podawać na śniadanie.

    «« Previous Next »»