czerwona-cebula-korzyści
Informacje żywieniowe o czerwonej cebuli
Porcja: 1 średnia cebula (148 g)
Owoce i warzywa
Kalorie: 45 (kalorie z tłuszczu: 0)
W porcji (% RWS*)
Procent dziennego zapotrzebowania (% RWS) jest oparty na diecie 2000 kalorii.
Tłuszcz całkowity: 0 g (0%)
Węglowodany całkowite: 11 g (4%)
Błonnik pokarmowy: 3 g (12%)
Cukry: 9 g
Cholesterol: 0 mg (0%)
Sód: 5 mg (0%)
Potas: 190 mg (5%)
Białko: 1 g
Witamina A: (0%)
Witamina C: (20%)
Wapń: (4%)
Żelazo: (4%)
Zdrowie serca
