Awokado, bogate w zdrowe tłuszcze, niezbędne witaminy i silne przeciwutleniacze, wspiera organizm w sposób wykraczający poza podstawowe odżywianie.
Bogate w zdrowe tłuszcze dla zdrowia serca
W przeciwieństwie do większości owoców, awokado jest bogate w tłuszcze jednonienasycone, szczególnie kwas oleinowy – ten sam tłuszcz, który jest zdrowy dla serca i znajduje się w oliwie z oliwek.
Tłuszcze te odgrywają kluczową rolę w:
